Nasi Pizza dengan Ayam dan Sayuran

Nasi Pizza dengan Ayam dan Sayuran

Hidangan bebas gula, rendah kalori.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
3 10 menit 20 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Potong dadu dada ayam dan wortel.
2. Rebus dalam air bersama dengan buncis selama 10 menit.
3. Giling semuanya dalam blender (kecuali mentega).
4. Panaskan wajan dengan mentega dan masak campuran sampai berwarna keemasan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 234kalori dalam 1 porsi Nasi Pizza dengan Ayam dan Sayuran.
Rincian Kalori: 44% lemak, 33% karb, 23% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
978 kj
234 kkal
Lemak
11,46g
Lemak Jenuh
3,84g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,128g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,899g
Kolesterol
80mg
Protein
13,29g
Karbohidrat
19,4g
Serat
0,5g
Gula
0,28g
Sodium
497mg
Kalium
136mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru