Dada Ayam Suwir

Dada Ayam Suwir

Penilaian
3,0 
Ayam suwir rendah kalori yg enak.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Rebus dada ayam, setelah matang suwir sesuai selera.
2. Tumis cabe rawit, bawang merah, bawant putih yg sudah di haluskan sampai wangi dengan minyak.
3. Masukkan dada ayam yg sudah di suwir lalu aduk rata.
4. Tambahkan kaldu ayam dan gula.
5. Siap di hidangkan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 283kalori dalam 1 porsi Dada Ayam Suwir.
Rincian Kalori: 44% lemak, 31% karb, 25% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1184 kj
283 kkal
Lemak
14,3g
Lemak Jenuh
5,406g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,443g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,831g
Kolesterol
46mg
Protein
18,37g
Karbohidrat
22,34g
Serat
3,5g
Gula
10,77g
Sodium
783mg
Kalium
455mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru