Tuna Bruschetta

Tuna Bruschetta

Penilaian
5,0 
Sarapan simple yg high protein.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
3 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Campurkan tuna, yoghurt, kernel, kaldu jamur dan merica.
2. Oleskan adonan tuna di atas roti multigrain.
3. Letakkan potongan keju diatasnya.
4. Panggang dengan airfryer selama 15 menit.

Ringkasan Gizi

Terdapat 129kalori dalam 1 porsi Tuna Bruschetta.
Rincian Kalori: 19% lemak, 54% karb, 27% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
538 kj
129 kkal
Lemak
2,7g
Lemak Jenuh
1,086g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,302g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,425g
Kolesterol
6mg
Protein
8,67g
Karbohidrat
17,41g
Serat
1,7g
Gula
4,25g
Sodium
302mg
Kalium
115mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru