Terong Balado Rebus

Terong Balado Rebus

Penilaian
4,0 
Sambal sambel pedas yang membuat ketagihan.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Haluskan semua bahan kecuali tempe dan terong.
2. Tuang bumbu ke teflon dan tambahkan air secukupnya, tutup teflon dan rebus hingga mendidih.
3. Iris terong melingkar, susun ke dalam teflon setelah rebusan cabai mendidih, jangan ditutup kambali.
4. Detelah terong setengah matang, masukkan tempe.
5. Masak hingga matang dan air surut, jangan lupa koreksi rasa.

Ringkasan Gizi

Terdapat 302kalori dalam 1 porsi Terong Balado Rebus.
Rincian Kalori: 29% lemak, 51% karb, 20% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1264 kj
302 kkal
Lemak
11,22g
Lemak Jenuh
2,235g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,594g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,546g
Kolesterol
0mg
Protein
17,57g
Karbohidrat
44,94g
Serat
13,4g
Gula
12,62g
Sodium
849mg
Kalium
1288mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru