Chia Puding

Chia seed puding, toping kurma dan pir.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 5 menit 5 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Haluskan pisang, setelah halus masukan chiaseed dan susu UHT (bebas untuk susu).
2. Setelah itu aduk rata.
3. Dan diamkan di kulkas ±5jam sampai set.
4. Setalah jadi, beri toping sesuai selera disini aku pakai kurma dan pir.

Ringkasan Gizi

Terdapat 232kalori dalam 1 porsi Chia Puding.
Rincian Kalori: 29% lemak, 61% karb, 10% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
971 kj
232 kkal
Lemak
7,92g
Lemak Jenuh
1,874g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,701g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,445g
Kolesterol
4mg
Protein
6,18g
Karbohidrat
36,86g
Serat
10,1g
Gula
19,96g
Sodium
22mg
Kalium
339mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan