Tumis Sawi Tahu

Tumis Sawi Tahu

Penilaian
5,0 
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 5 menit 10 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Tumis bawang bombay dan bawang putih serta cabai, tunggu hingga matang.
2. Masukkan putih telur dan buat orak arik.
3. Masukkan garam dan lada sedikit saja. Lalu tambahkan air sedikit saja.
4. Masukkan sawi dan tahu. Lalu tunggu hingga matang, jangan terlalu lama agar sayuran tetap fresh.
5. Sajikan bersama potongan roti gandum. Selamat menikmati.

Ringkasan Gizi

Terdapat 269kalori dalam 1 porsi Tumis Sawi Tahu.
Rincian Kalori: 38% lemak, 36% karb, 26% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1125 kj
269 kkal
Lemak
11,97g
Lemak Jenuh
1,947g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,469g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,333g
Kolesterol
0mg
Protein
18,36g
Karbohidrat
25,24g
Serat
6,3g
Gula
2,66g
Sodium
334mg
Kalium
390mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru