Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Telur Kukus
Telur Kukus
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 mangkok
1 porsi (160 g)
Kal
231
Lemak
12,56 g
Karb
5,22 g
Prot
22,82 g
Terdapat 231 kalori dalam Telur Kukus (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
965 kj
231 kkal
Lemak
12,56g
Lemak Jenuh
3,907g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,749g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,794g
Kolesterol
529mg
Protein
22,82g
Karbohidrat
5,22g
Serat
1,1g
Gula
1,84g
Sodium
349mg
Kalium
343mg
Terakhir Diperbarui
07 Des 22 07.53 PM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
144
1 mangkok
231
1 porsi
(160 g)
231
Jenis terkait dari Telur
Telur
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur Ceplok
Putih Telur
Telur Rebus
Lihat Informasi Gizi Telur
Lihat pula
Tahu Kukus
Teh Telur
Telur Rebus Lunak
Putih Telur Matang
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Lihat Lainnya
Indonesia