Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Sayur Brongkos
Sayur Brongkos
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 mangkok
1 porsi (200 g)
Kal
285
Lemak
7,34 g
Karb
24,41 g
Prot
29,75 g
Terdapat 285 kalori dalam Sayur Brongkos (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
1192 kj
285 kkal
Lemak
7,34g
Lemak Jenuh
2,591g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,634g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,758g
Kolesterol
108mg
Protein
29,75g
Karbohidrat
24,41g
Serat
6,4g
Gula
0,22g
Sodium
625mg
Kalium
683mg
Terakhir Diperbarui
27 Des 22 04.48 PM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
142
1 mangkok
285
1 porsi
(200 g)
285
Jenis terkait dari Sayur Campuran
Sayuran Campur (Kering Padatan, Kaleng)
Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)
Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng)
Sayuran Campur (Beku)
Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng)
Lihat Informasi Gizi Sayur Campuran
Jenis terkait dari Rebus
Sayuran Rebus (tanpa Daging)
Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat
Lihat Informasi Gizi Rebus
Makanan terkait lainnya
Kacang
Lihat pula
Sayur Pakis
Sayur Lodeh
Sayur Campuran
Sayur Asem
Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi)
Lihat Lainnya
Indonesia