Sayur Brongkos

Ukuran porsi umum

Kal

142

Lemak

3,67 g

Karb

12,21 g

Prot

14,87 g

Terdapat 142 kalori dalam Sayur Brongkos (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

596 kj

142 kkal

Lemak

3,67g

Lemak Jenuh

1,296g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,317g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,379g

Kolesterol

54mg

Protein

14,87g

Karbohidrat

12,21g

Serat

3,2g

Gula

0,11g

Sodium

313mg

Kalium

341mg

Terakhir Diperbarui	27 Des 22 04.48 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	142
1 mangkok	285
1 porsi (200 g)	285

Jenis terkait dari Sayur Campuran

Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)

Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng)

Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng)

Sayuran Campur (Beku)

Sayuran Campur (Kering Padatan, Kaleng)

Lihat Informasi Gizi Sayur Campuran

Jenis terkait dari Rebus

Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat

Sayuran Rebus (tanpa Daging)

Lihat Informasi Gizi Rebus

Makanan terkait lainnya

Lihat pula

Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.