Roti Gandum Hitam

Ukuran porsi umum

Kal

259

Lemak

3,3 g

Karb

48,3 g

Prot

8,5 g

Terdapat 259 kalori dalam Roti Gandum Hitam (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

1084 kj

259 kkal

Lemak

3,3g

Lemak Jenuh

0,626g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,799g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,311g

Kolesterol

0mg

Protein

8,5g

Karbohidrat

48,3g

Serat

5,8g

Gula

3,85g

Sodium

660mg

Kalium

166mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 iris, ukuran-snack	18
1 irisan biasa, kerak tidak dimakan	31
1 irisan tipis	52
1 irisan reguler	67
1 porsi (26 g)	67
1 irisan besar	83
100 gram (g)	259

Jenis terkait dari Roti

Lihat Informasi Gizi Roti

Lihat pula

Roti Gandum Pita

Roti Gandum Panggang

Makaroni Gandum

Roti Panggang Gandum Hitam

Sari Roti Roti Tawar Gandum (2)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.