Kalori dalam Kerang Kukus atau Rebus (1 mangkok, mentah, hasil matang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, mentah, hasil matang

Energi

532 kj

127 kkal

Lemak

3,71g

Lemak Jenuh

0,623g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,132g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,38g

Kolesterol

38mg

Protein

19,42g

Karbohidrat

2,8g

Serat

Gula

Sodium

506mg

Kalium

336mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 kerang	14
1 porsi (85 g)	90
100 gram (g)	106
1 mangkok, mentah, hasil matang	127
1 mangkok	191

Jenis terkait dari Kerang

Kerang Panggang

Kerang (Spesies Campuran)

Kerang

Lihat Informasi Gizi Kerang

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula

Kerang Dara

Remis Kukus atau Rebus

Sate Kerang

Sayuran Rebus (tanpa Daging)

Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.