Kalori dalam Asparagus (Kering, Padat, Kalengan) (100 gram) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

79 kj

19 kkal

Lemak

0,65g

Lemak Jenuh

0,147g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,284g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,021g

Kolesterol

0mg

Protein

2,14g

Karbohidrat

2,46g

Serat

1,6g

Gula

1,06g

Sodium

287mg

Kalium

172mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)	3
100 gram (g)	19
1 mangkok	46
1 kaleng (300 x 407)	47
1 pound	86

Jenis terkait dari Asparagus

Asparagus Matang (dari Segar)

Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)

Asparagus

Lihat Informasi Gizi Asparagus

Lihat pula

Rebung (Kering, Padat, Kalengan)

Bit (Kering, Padat, Kalengan)

Jamur (Kering Padat, Kaleng)

Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan)

Nanas (Padat dan Cair, Jus Kemasan, Kalengan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.