100% Gandum atau 100% Wafel Biji Gandum

Ukuran porsi umum
Kal
267
Lemak
11,22 g
Karb
33,33 g
Prot
9,22 g
Terdapat 267 kalori dalam 100% Gandum atau 100% Wafel Biji Gandum (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
1117 kj
267 kkal
Lemak
11,22g
Lemak Jenuh
3,086g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,766g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,438g
Kolesterol
94mg
Protein
9,22g
Karbohidrat
33,33g
Serat
2,5g
Gula
7,69g
Sodium
495mg
Kalium
228mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Makanan terkait