Chia Seed Yakult

Penilaian

3,0

Mangkuk buah chia yang dibuat ekstra sehat dengan yakult.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	15 menit	-

Bahan-bahan

10 gram buah naga

2 botol yakult

10 gram chia seed

Cara memasak

1.	Campurkan chia seed dengan Yakult.
2.	Diamkan selama 5-10 menit di lemari es.
3.	Tambahkan potongan buah naga.

Ringkasan Gizi

Terdapat 154kalori dalam 1 porsi Chia Seed Yakult.

Rincian Kalori: 18% lemak, 72% karb, 10% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

644 kj

154 kkal

Lemak

3,12g

Lemak Jenuh

0,323g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

2,351g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,219g

Kolesterol

0mg

Protein

3,64g

Karbohidrat

27,62g

Serat

Gula

20,96g

Sodium

22mg

Kalium

35mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Makanan Penutup
Makanan Ringan

Resep Terbaru

Ayam dengan Jagung dan Kacang

Hidangan sehat rendah kalori.

Muffin Oat Pisang

Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Kue Gandum Pisang

Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Sandwich Telur Dadar

Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Chia Seed Yakult lainnya