Oatmeal Goreng

Oatmeal Goreng

Penilaian
3,0 
Penganti nasi goreng.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Panaskan frypan, masukan minyak lalu tumis bawang merah, bawang putih, sama cabe.
2. Setelah layu masukan telur tumis sampai mateng.
3. Masukan wortel tumis sampai layu.
4. Setelah layu masukkan oatmeal aduk sampai tercampur, tambahkan air sedikit agar dy bisa tercampur.
5. Tambahkan selada air atau sayuran pilihan lainnya.

Ringkasan Gizi

Terdapat 416kalori dalam 1 porsi Oatmeal Goreng.
Rincian Kalori: 40% lemak, 47% karb, 13% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1741 kj
416 kkal
Lemak
19,21g
Lemak Jenuh
6,213g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
6,088g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,538g
Kolesterol
212mg
Protein
14,25g
Karbohidrat
50,24g
Serat
7g
Gula
10,24g
Sodium
90mg
Kalium
510mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru