Pancake Pisang

Penilaian

4,0

Pancake ini mengenyangkan dan cepat dibuat, cocok untuk sarapan.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	8 menit	10 menit

Bahan-bahan

25 g instant oatmeal

1 besar telur

100 gram pisang

Cara memasak

1.	Hancurkan pisang dengan garpu.
2.	Tambahkan sisa bahan, lalu aduk hingga rata.
3.	Panaskan pan anti lengket dengan api kecil.
4.	Tuang sebagian adonan. Masak kedua sisi. Ulangi sampai adonan habis.

Ringkasan Gizi

Terdapat 263kalori dalam 1 porsi Pancake Pisang.

Rincian Kalori: 25% lemak, 59% karb, 16% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

1100 kj

263 kkal

Lemak

7,8g

Lemak Jenuh

2,022g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

1,465g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,007g

Kolesterol

212mg

Protein

10,95g

Karbohidrat

40,36g

Serat

4,7g

Gula

12,61g

Sodium

71mg

Kalium

425mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi

Resep Terbaru

Kue Gandum Pisang

Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Kue Pisang Kukus

Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik

Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.

Kue Oat Pisang

Camilan lembab, sehat dan lezat.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Pancake Pisang lainnya