Udang Tumis Brokoli

Udang dan brokoli yang lezat.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
6 20 menit 20 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Rebus udang sampai setengah matang dgn air.
2. Masukkan brokoli dan bumbu.
3. Rebus sehingga cukup air.

Ringkasan Gizi

Terdapat 334kalori dalam 1 porsi Udang Tumis Brokoli.
Rincian Kalori: 16% lemak, 11% karb, 73% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1396 kj
334 kkal
Lemak
5,72g
Lemak Jenuh
1,23g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,008g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,766g
Kolesterol
429mg
Protein
58,79g
Karbohidrat
8,87g
Serat
1,2g
Gula
2,95g
Sodium
1845mg
Kalium
504mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan