Tongseng

Ukuran porsi umum
Kal
317
Lemak
22,13 g
Karb
12,03 g
Prot
20,21 g
Terdapat 317 kalori dalam Tongseng (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (187 g)
per porsi
Energi
1325 kj
317 kkal
Lemak
22,13g
Lemak Jenuh
16,709g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,979g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,867g
Kolesterol
47mg
Protein
20,21g
Karbohidrat
12,03g
Serat
4,4g
Gula
3,3g
Sodium
418mg
Kalium
587mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 10.11 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Rebus

Lihat pula