Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Tiram
Tiram
Ukuran porsi umum
1 tiram, mentah
1 timur
1 ons, tanpa cangkang
1 pasifik
1 porsi (85 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
169
Lemak
6,1 g
Karb
9,7 g
Prot
17,48 g
Terdapat 169 kalori dalam Tiram (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
706 kj
169 kkal
Lemak
6,1g
Lemak Jenuh
1,915g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,401g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,779g
Kolesterol
131mg
Protein
17,48g
Karbohidrat
9,7g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
523mg
Kalium
387mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 tiram, mentah
10
1 timur
10
1 ons, tanpa cangkang
19
1 pasifik
33
1 porsi
(85 g)
58
100 gram
(g)
68
1 mangkok
169
Jenis terkait dari Hidangan Laut
Kepiting
Lobster
Gurita
Udang
Remis
Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut
Makanan terkait lainnya
Tiram
Lihat pula
Maestro Saus Tiram
Saori Saus Teriyaki
Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce
Maggi Saus Tiram
Lee Kum Kee Saus Tiram Cap Panda
Lihat Lainnya
Indonesia