Tiram

Ukuran porsi umum
Kal
169
Lemak
6,1 g
Karb
9,7 g
Prot
17,48 g
Terdapat 169 kalori dalam Tiram (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
706 kj
169 kkal
Lemak
6,1g
Lemak Jenuh
1,915g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,401g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,779g
Kolesterol
131mg
Protein
17,48g
Karbohidrat
9,7g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
523mg
Kalium
387mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Makanan terkait lainnya

Lihat pula