Kalori dalam Steak Daging Sapi (1 sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

2151 kj

514 kkal

Lemak

30,62g

Lemak Jenuh

11,989g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,141g

Lemak tak Jenuh Tunggal

12,81g

Kolesterol

167mg

Protein

55,67g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

761mg

Kalium

622mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak	43
1 ons, tanpa tulang, dimasak	71
1 porsi (85 g)	214
100 gram (g)	252
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	386
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	514

Jenis terkait dari Daging Sapi

Daging Sapi Giling tanpa Lemak

Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula

Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)

Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan)

Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi)

Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak)

Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.