Kalori dalam Punggung Sapi (1 porsi) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (85 g)

Energi

1216 kj

291 kkal

Lemak

22,23g

Lemak Jenuh

8,673g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,786g

Lemak tak Jenuh Tunggal

9,822g

Kolesterol

79mg

Protein

21,11g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

191mg

Kalium

206mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak	58
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	65
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 ons, tanpa tulang, dimasak	97
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 porsi (85 g)	291
100 gram (g)	342
1 mangkok, dimasak, potong dadu	458

Jenis terkait dari Punggung

Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan)

Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)

Lihat Informasi Gizi Punggung

Jenis terkait dari Daging Sapi

Daging Sapi Panggang

Steak Daging Sapi

Daging Sapi Giling

Daging Sapi Giling tanpa Lemak

Daging Sapi

Daging Kornet

Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula

Sandwich Daging Sapi Asap

Babat Sapi

Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak)

Schnitzel Daging Sapi Muda

Gulai Daging Sapi

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.