Kalori dalam Punggung Sapi dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

1431 kj

342 kkal

Lemak

26,15g

Lemak Jenuh

10,203g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,924g

Lemak tak Jenuh Tunggal

11,555g

Kolesterol

93mg

Protein

24,84g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

225mg

Kalium

242mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak	58
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	65
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 ons, tanpa tulang, dimasak	97
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 porsi (85 g)	291
100 gram (g)	342
1 mangkok, dimasak, potong dadu	458

Jenis terkait dari Punggung

Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)

Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan)

Lihat Informasi Gizi Punggung

Jenis terkait dari Daging Sapi

Steak Daging Sapi

Daging Sapi Panggang

Daging Sapi Giling tanpa Lemak

Daging Kornet

Daging Sapi Giling

Daging Sapi

Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula

Sandwich Daging Sapi Asap

Babat Sapi

Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak)

Schnitzel Daging Sapi Muda

Gulai Daging Sapi

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.