Porridge

Ukuran porsi umum
Kal
374
Lemak
7,46 g
Karb
68,03 g
Prot
12,14 g
Terdapat 374 kalori dalam Porridge (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
1563 kj
374 kkal
Lemak
7,46g
Lemak Jenuh
1,13g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,677g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,85g
Kolesterol
0mg
Protein
12,14g
Karbohidrat
68,03g
Serat
8,8g
Gula
12g
Sodium
141mg
Kalium
368mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 01.27 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Sereal

Lihat pula