Mangut Lele

Ukuran porsi umum
Kal
288
Lemak
18,02 g
Karb
10,77 g
Prot
21,64 g
Terdapat 288 kalori dalam Mangut Lele (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
1205 kj
288 kkal
Lemak
18,02g
Lemak Jenuh
9,467g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,171g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,979g
Kolesterol
60mg
Protein
21,64g
Karbohidrat
10,77g
Serat
0,8g
Gula
4,09g
Sodium
473mg
Kalium
611mg
Terakhir Diperbarui 22 Feb 23 10.36 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan Lele

Lihat pula