Kol Goreng

Ukuran porsi umum

Kal

Lemak

4,72 g

Karb

10,62 g

Prot

2,76 g

Terdapat 90 kalori dalam Kol Goreng (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

376 kj

90 kkal

Lemak

4,72g

Lemak Jenuh

0,476g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,108g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,83g

Kolesterol

0mg

Protein

2,76g

Karbohidrat

10,62g

Serat

Gula

0,07g

Sodium

177mg

Kalium

169mg

Terakhir Diperbarui	31 Jan 24 07.14 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 porsi (60 g)	54
100 gram (g)	90
1 mangkok	108

Makanan terkait lainnya

Goreng

Makanan terkait

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.