Gandum Putih Keras

Ukuran porsi umum
Kal
342
Lemak
1,71 g
Karb
75,9 g
Prot
11,31 g
Terdapat 342 kalori dalam Gandum Putih Keras (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
1431 kj
342 kkal
Lemak
1,71g
Lemak Jenuh
0,277g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,75g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,203g
Kolesterol
0mg
Protein
11,31g
Karbohidrat
75,9g
Serat
12,2g
Gula
0,41g
Sodium
2mg
Kalium
432mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.08 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Tepung

Lihat pula