Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Gandum Putih Keras
Gandum Putih Keras
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 mangkok
1 pound
Kal
1551
Lemak
7,76 g
Karb
344,28 g
Prot
51,3 g
Terdapat 1551 kalori dalam Gandum Putih Keras (1 pound).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
per porsi
Energi
6491 kj
1551 kkal
Lemak
7,76g
Lemak Jenuh
1,256g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,402g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,921g
Kolesterol
0mg
Protein
51,3g
Karbohidrat
344,28g
Serat
55,3g
Gula
1,86g
Sodium
9mg
Kalium
1960mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.08 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
342
1 mangkok
657
1 pound
1551
Jenis terkait dari Tepung
Tepung Putih
Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan)
Tepung Gandum
Lihat Informasi Gizi Tepung
Lihat pula
Permen Keras
Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri)
Gandum Durum
Bawang Putih
Kue Gandum (dengan Kismis)
Lihat Lainnya
Indonesia