Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering

Ukuran porsi umum
Kal
146
Lemak
12,45 g
Karb
6,02 g
Prot
4,83 g
Terdapat 146 kalori dalam Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering (25 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
25 gram (g)
per porsi
Energi
609 kj
146 kkal
Lemak
12,45g
Lemak Jenuh
1,305g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,221g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,376g
Kolesterol
0mg
Protein
4,83g
Karbohidrat
6,02g
Serat
2,2g
Gula
0,68g
Sodium
102mg
Kalium
212mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Biji Bunga Matahari

Jenis terkait dari Biji-Bijian

Lihat pula