Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering
Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering
Ukuran porsi umum
1 ons, dengan kulit, hasil dapat dimakan
1 porsi (16 g)
1 mangkok, dengan sekam, hasil dapat dimakan
25 gram (g)
Kal
146
Lemak
12,45 g
Karb
6,02 g
Prot
4,83 g
Terdapat 146 kalori dalam Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering (25 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
25 gram (g)
per porsi
Energi
609 kj
146 kkal
Lemak
12,45g
Lemak Jenuh
1,305g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,221g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,376g
Kolesterol
0mg
Protein
4,83g
Karbohidrat
6,02g
Serat
2,2g
Gula
0,68g
Sodium
102mg
Kalium
212mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons, dengan kulit, hasil dapat dimakan
87
1 porsi
(16 g)
93
1 mangkok, dengan sekam, hasil dapat dimakan
268
100 gram
(g)
582
Jenis terkait dari Biji Bunga Matahari
Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti
Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam)
Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam)
Biji Bunga Matahari Kering
Lihat Informasi Gizi Biji Bunga Matahari
Jenis terkait dari Biji-Bijian
Biji Wijen Kering Utuh
Biji Rami
Lihat Informasi Gizi Biji-Bijian
Lihat pula
Kacang Asin Sangrai Kering
Kacang Mete Sangrai Kering
Minyak Bunga Matahari
Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering
Bunga Pepaya
Lihat Lainnya
Indonesia