Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Ukuran porsi umum
Kal
34
Lemak
1,32 g
Karb
0 g
Prot
5,16 g
Terdapat 34 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, dengan tulang, dimasak, tanpa kulit).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, dengan tulang, dimasak, tanpa kulit (hasil setelah tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
142 kj
34 kkal
Lemak
1,32g
Lemak Jenuh
0,364g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,302g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,475g
Kolesterol
16mg
Protein
5,16g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
73mg
Kalium
43mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ayam

Lihat pula