Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Ukuran porsi umum
Kal
30
Lemak
1,18 g
Karb
0 g
Prot
4,59 g
Terdapat 30 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, dengan tulang, dimasak).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan kulit dihilangkan)
per porsi
Energi
126 kj
30 kkal
Lemak
1,18g
Lemak Jenuh
0,324g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,268g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,422g
Kolesterol
14mg
Protein
4,59g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
65mg
Kalium
39mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ayam

Lihat pula