Mie Shirataki Goreng

Penilaian

4,0

Begitu lezat dan mudah dimasak.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
2	15 menit	10 menit

Bahan-bahan

30 gram cherry tomatoes

75 g mie kering shirataki

1 sejumput salt

1 buah utuh portabella mushrooms

Cara memasak

1.	Panaskan wajan dengan minyak dan tumis irisan dada ayam dan jamur.
2.	Tambahkan telur orak-arik sebelumnya, irisan tomat, dan bahan lainnya, masak hingga matang.
3.	Pindahkan ke piring dan sajikan. Menikmati.

Ringkasan Gizi

Terdapat 175kalori dalam 1 porsi Mie Shirataki Goreng.

Rincian Kalori: 32% lemak, 46% karb, 22% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

732 kj

175 kkal

Lemak

5,92g

Lemak Jenuh

1,303g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

0,968g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,819g

Kolesterol

19mg

Protein

9,13g

Karbohidrat

19,04g

Serat

2,8g

Gula

8,15g

Sodium

439mg

Kalium

324mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makanan Ringan
Makan Siang

Resep Terbaru

Banana Bread Oats

Kue pisang cup

Bilah Energi Oatmeal Cokelat

Enak, kenyal, dan mudah dibuat.

Kue Pisang Kukus

Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Sup Sosis dengan Sayuran

Hidangan lezat dan rendah kalori.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Mie Shirataki Goreng lainnya