Tumis Kacang Panjang
Penilaian
5,0 
Lezat dan nikmat.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 5 menit 10 menit
Bahan-bahan
Cara memasak
1. Potong kacang panjang, dada ayam, bawang bombay sesuai selera.
2. Panaskan sebentar minyak, masukkan bawang bombay dan bawang putih hingga harum lalu masukkan ayam hingga berubah warna, terakhir masukkan kacang panjang.
3. Tambahkan sedikit air, penyedap/garam secukupnya, masak hingga matang, taburkan bawang goreng. Siap dihidangkan.
Ringkasan Gizi
Terdapat 280kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang.
Rincian Kalori: 43% lemak, 12% karb, 45% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1172 kj
280 kkal
Lemak
13,31g
Lemak Jenuh
3,012g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,874g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,232g
Kolesterol
83mg
Protein
31,12g
Karbohidrat
8,47g
Serat
2,4g
Gula
1,78g
Sodium
468mg
Kalium
411mg
Penghitung Kalori 100% Gratis
Temukan Resep Lainnya
Saring Menurut Jenis Makanan