Banana Oatmeal Pancake
Penilaian
4,0 
Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
4 10 menit 15 menit
Bahan-bahan
Cara memasak
1. Masukan pisang, oatmeal, dan air ke dalam blender.
2. Blender hingga halus, kemudian pindah ke dalam mangkuk dan masukan putih telur kemudian di kocok dengan menggunakan sendok hingga tercampur rata.
3. Masak dengan menggunakan teflon dan beri minyak zaitun, masak hingga matang.
Ringkasan Gizi
Terdapat 121kalori dalam 1 porsi Banana Oatmeal Pancake.
Rincian Kalori: 30% lemak, 60% karb, 10% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
504 kj
120 kkal
Lemak
4,11g
Lemak Jenuh
0,594g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,758g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,401g
Kolesterol
0mg
Protein
3,22g
Karbohidrat
18,8g
Serat
2,3g
Gula
3,66g
Sodium
14mg
Kalium
119mg
Penghitung Kalori 100% Gratis
Temukan Resep Lainnya
Saring Menurut Jenis Makanan