Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe

Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe

Hidangan sehat untuk makan siang.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 10 menit 20 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Potong-potong ayam, tahu, dan tempe. Masak dalam wajan antilengket sampai empuk.
2. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk.
3. Sajikan sampai segar.

Ringkasan Gizi

Terdapat 195kalori dalam 1 porsi Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe.
Rincian Kalori: 44% lemak, 19% karb, 37% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
816 kj
195 kkal
Lemak
9,88g
Lemak Jenuh
1,746g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,316g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,878g
Kolesterol
28mg
Protein
18,78g
Karbohidrat
9,58g
Serat
2g
Gula
3,9g
Sodium
136mg
Kalium
514mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru