Sawi Isi Ayam Udang

Sawi Isi Ayam Udang

Dikemas dengan serat dan protein.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 20 menit 20 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Kukus sawi hingga lunak, diamkan.
2. Giling semua bahan (selain sawi) menggunakan chopper.
3. Lebarkan lembaran sawi, beri adonan hasil gilingan, gulung.
4. Kukus selama 20 menit.

Ringkasan Gizi

Terdapat 131kalori dalam 1 porsi Sawi Isi Ayam Udang.
Rincian Kalori: 33% lemak, 29% karb, 37% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
548 kj
131 kkal
Lemak
4,94g
Lemak Jenuh
1g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,614g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,871g
Kolesterol
46mg
Protein
12,51g
Karbohidrat
9,82g
Serat
0,7g
Gula
4,62g
Sodium
2628mg
Kalium
121mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru