Tumis Kecambah

Lezat, lauk rendah kalori.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 15 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Cuci dan potong sayuran.
2. Masukkan tomat ke dalam wajan panas dan aduk sampai jusnya keluar.
3. Tambahkan bawang putih dan bawang bombay. Aduk hingga harum.
4. Masukkan sisa bahan satu per satu. Tambahkan air sesuai kebutuhan dan didihkan selama 3 menit.

Ringkasan Gizi

Terdapat 95kalori dalam 1 porsi Tumis Kecambah.
Rincian Kalori: 32% lemak, 34% karb, 34% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
397 kj
95 kkal
Lemak
3,48g
Lemak Jenuh
1,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,636g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,223g
Kolesterol
131mg
Protein
8,26g
Karbohidrat
8,14g
Serat
1,9g
Gula
3,55g
Sodium
1286mg
Kalium
252mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan