Tumis Sayuran

Hidangan rendah kalori, kaya nutrisi.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil.
2. Tumis bawang putih dan bawang bombay dalam wajan antilengket.
3. Perlahan tambahkan sisa bahan. Masak hingga empuk.

Ringkasan Gizi

Terdapat 80kalori dalam 1 porsi Tumis Sayuran.
Rincian Kalori: 3% lemak, 81% karb, 16% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
333 kj
80 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,068g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,188g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,026g
Kolesterol
0mg
Protein
3,48g
Karbohidrat
18,12g
Serat
5,8g
Gula
6,71g
Sodium
354mg
Kalium
556mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan