Spring Roll Ayam

Penilaian

5,0

Makanan pembuka yang menyegarkan dengan sayuran renyah berwarna-warni.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	15 menit	8 menit

Bahan-bahan

8 ml roasted sesame dressing

1 sedang rice paper

10 gram daging dada ayam (ayam pedaging, dipanggang, dimasak)

10 gram wortel

10 gram mentimun (dengan kulit)

15 gram bihun (dimasak)

Cara memasak

1.	Rebus bihun, tiriskan.
2.	Potong sayur.
3.	Celup rice paper 2 detik di air.
4.	Siapkan dan gulung kertas nasi dengan bihun, ayam dan sayuran di dalamnya. Gunakan saus wijen sebagai saus.

Ringkasan Gizi

Terdapat 119kalori dalam 1 porsi Spring Roll Ayam.

Rincian Kalori: 25% lemak, 60% karb, 15% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

498 kj

119 kkal

Lemak

3,09g

Lemak Jenuh

0,658g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

0,143g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,182g

Kolesterol

8mg

Protein

4,11g

Karbohidrat

16,86g

Serat

0,8g

Gula

1,66g

Sodium

149mg

Kalium

83mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Salad dan Salad Dressing
Lauk Pauk
Makanan Pembuka

Resep Terbaru

Banana Bread Oats

Kue pisang cup

Sup Sosis dengan Sayuran

Hidangan lezat dan rendah kalori.

Roti Pisang Oat

Ini sangat mudah dan lezat.

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Spring Roll Ayam lainnya