Sup Tahu Brokoli

Sup Tahu Brokoli

Penilaian
4,0 
Kaya akan protein dan serat.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 5 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Cuci bersih brokoli dan pot dg tahu.
2. Tumis bawang putih dg minyak lalu masukkan air.
3. Masukkan brokoli rebus masukkan bumbu lalu masuk lg tahu.
4. Terakhir kocok telur dan tuang sdkit ke dlm panci rebusan.
5. Aduk rata, siap dimakan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 159kalori dalam 1 porsi Sup Tahu Brokoli.
Rincian Kalori: 50% lemak, 21% karb, 29% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
663 kj
158 kkal
Lemak
9,32g
Lemak Jenuh
2,309g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,698g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,14g
Kolesterol
106mg
Protein
12,05g
Karbohidrat
8,89g
Serat
2g
Gula
2,74g
Sodium
1034mg
Kalium
348mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru