Hasil | Waktu Persiapan | Waktu Memasak |
---|---|---|
1 | 5 menit | 5 menit |
1. | Letakkan bayam di teflon. Tutup teflon. |
2. | Letakkan tuna diatas bayam. |
3. | Tuangkan telur diatasnya. Tutup teflon. |
4. | Balikkan dan selesai. |
Terdapat 126kalori dalam 1 porsi Omelet Tuna.
Rincian Kalori: 46% lemak, 7% karb, 47% prot.
|
Saring Menurut Jenis Makanan |
---|