Granola Homemade

Penilaian

5,0

Granola buatan sendiri yang diisi dengan oat gulung, gula aren, madu, kurma, dan kacang tanah.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
10	15 menit	10 menit

Bahan-bahan

75 gram dry roasted unsalted peanuts

1 1/2 tbsps honey

2 sdt extra virgin olive oil

400 g havermout rolled oat

45 g kurma

75 g gula aren

Cara memasak

1.	Sangrai rolled oat, kacang tanah hingga kecoklatan.
2.	Masukkan bahan2 untuk saus, olive oil,gula aren, madu, kurma.
3.	Campur dengan rata siap di sajikan dengan susu atau yogurt.

Ringkasan Gizi

Terdapat 266kalori dalam 1 porsi Granola Homemade.

Rincian Kalori: 29% lemak, 62% karb, 9% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

1114 kj

266 kkal

Lemak

8,67g

Lemak Jenuh

1,212g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,272g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,505g

Kolesterol

0mg

Protein

6,45g

Karbohidrat

42,4g

Serat

11,4g

Gula

12,36g

Sodium

3mg

Kalium

51mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi

Resep Terbaru

Saus Cokelat

Bagi yang sedang diet keto.

Donat

Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Kue Gandum Pisang

Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Granola Homemade lainnya