Bola Energi Oatmeal

Penilaian

5,0

Cemilan sehat di bawah 150 kalori.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
6	30 menit	-

Bahan-bahan

25 g dark chocolate 70%

1/2 gelas kering rolled oats

80 g creamy peanut butter

1 sdm madu

Cara memasak

1.	Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil dan aduk hingga tercampur rata.
2.	Dinginkan di lemari es selama 30 menit.
3.	Gunakan sendok atau sendok makan untuk membagi campuran menjadi 6 bola secara merata. Gunakan tangan Anda untuk membentuk bola. Nikmati sekarang dan simpan sisanya untuk nanti dengan menyimpannya dalam wadah tertutup di lemari es hingga 1 minggu.

Ringkasan Gizi

Terdapat 138kalori dalam 1 porsi Bola Energi Oatmeal.

Rincian Kalori: 54% lemak, 33% karb, 13% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

575 kj

138 kkal

Lemak

8,93g

Lemak Jenuh

3,283g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

0,15g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,25g

Kolesterol

0mg

Protein

4,8g

Karbohidrat

12,03g

Serat

1,6g

Gula

4,93g

Sodium

62mg

Kalium

2mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan

Resep Terbaru

Donat

Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Muffin Oat Pisang

Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Ayam dengan Jagung dan Kacang

Hidangan sehat rendah kalori.

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Bola Energi Oatmeal lainnya