Salad

Salad

Penilaian
4,0 
Salad dengan topping telur.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 30 menit 30 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Cuci semua bahan untuk salad.
2. Kupas dan potong tipis bawang bombay lalu tumis dengan sedikit minyak dan garam secukupnya.
3. Potong potong tipis jamur lalu tumis dengan sedikit minyak dan garam secukupnya.
4. Kupas mentimun lalu buang bijinya dan potong kecil kecil.
5. Buang biji tomat dan potong kecil kecil.
6. Keringkan selada dan potong sesuai selera.
7. Ceplok telur dengan sedikit minyak dan beri garam secukupnya.
8. Untuk dressingnya : Campurkan air jeruk nipis, madu, garam, merica, oregano, dan olive oil.

Ringkasan Gizi

Terdapat 475kalori dalam 1 porsi Salad.
Rincian Kalori: 47% lemak, 44% karb, 8% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1987 kj
475 kkal
Lemak
26,49g
Lemak Jenuh
6,394g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,697g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,456g
Kolesterol
228mg
Protein
10,37g
Karbohidrat
55,72g
Serat
6,5g
Gula
40,82g
Sodium
7305mg
Kalium
666mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru