Sushi Telor

Penilaian

5,0

Telur, wortel dan mentimun yang dibungkus dengan nori.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	5 menit	10 menit

Bahan-bahan

4 gram rumput laut kering

20 gram wortel dimasak

40 gram telur goreng tanpa lemak

150 gram nasi putih

20 gram mentimun (kupas)

Cara memasak

1.	Siapkan alat dan bahan.
2.	Goreng telur, kukus wortel.
3.	Susun semua bahan dan gulung.

Ringkasan Gizi

Terdapat 285kalori dalam 1 porsi Sushi Telor.

Rincian Kalori: 18% lemak, 66% karb, 16% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

1192 kj

285 kkal

Lemak

5,59g

Lemak Jenuh

1,663g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,929g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,082g

Kolesterol

191mg

Protein

11,2g

Karbohidrat

46,33g

Serat

1,5g

Gula

1,5g

Sodium

835mg

Kalium

235mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Lainnya

Resep Terbaru

Banana Bread Oats

Kue pisang cup

Kue Pisang

Sederhana, enak dan sedikit manis.

Ayam dengan Jagung dan Kacang

Hidangan sehat rendah kalori.

Kue Pisang Kukus

Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Sushi Telor lainnya