Shirataki With Carrot

Shirataki gurih dengan bumbu halus wortel.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	10 menit	15 menit

Bahan-bahan

2 cloves garlic

10 gram green string beans

100 g mie shirataki

1 besar egg

1 small carrot

1 sdm red or cayenne pepper

Cara memasak

1.	Potong bawang putih dan cabe rawit. Parut wortel.
2.	Masukkan telur ke wajan panas, campurkan sedikit garam, setelah telur sedikit matang, masukkan bawang putih, cabe rawit dan wortel.
3.	Masukkan shirataki yang sudah di rebus.
4.	Sajikan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 143kalori dalam 1 porsi Shirataki With Carrot.

Rincian Kalori: 36% lemak, 42% karb, 21% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

598 kj

143 kkal

Lemak

6,05g

Lemak Jenuh

1,75g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

1,204g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,058g

Kolesterol

212mg

Protein

7,95g

Karbohidrat

15,86g

Serat

4,2g

Gula

3,4g

Sodium

108mg

Kalium

379mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Minuman
Makan Siang

Resep Terbaru

Sup Sosis dengan Sayuran

Hidangan lezat dan rendah kalori.

Bilah Energi Oatmeal Cokelat

Enak, kenyal, dan mudah dibuat.

Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik

Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Shirataki With Carrot lainnya