| Hasil | Waktu Persiapan | Waktu Memasak |
|---|---|---|
| 1 | 20 menit | 15 menit |
| 1. | Rebus spaghetti wholemeal selama 10 menit. |
| 2. | Haluskan tomat dan bawang merah bisa di uleg atau di blender beri sedikit air. |
| 3. | Panaskan telflon anti lengket, masukan bawang bombai sangrai sampai harum (tanpa minyak). |
| 4. | Setelah itu masukan bumbu yg sudah di haluskan. |
| 5. | Tambahkan bandeng suwir, irisan cabai, brokoli, garam, dan kaldu jamur. |
| 6. | Kemudian masukan spaghetti wholemeal yg sudah di rebus dan beri sedikit seledri, aduk sampai rata. |
|
Terdapat 462kalori dalam 1 porsi Spaghetti Aglio Olio Bandeng tanpa Minyak.
Rincian Kalori: 17% lemak, 56% karb, 27% prot.
|
|
|
| Saring Menurut Jenis Makanan |
|---|
