Cah Brokoli Ayam

Cah Brokoli Ayam

Penilaian
5,0 
Hidangan ringan dan lezat dengan ayam dan brokoli.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
3 5 menit 10 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Haluskan bawang putih dan lada.
2. Panaskan minyak.
3. Tumis bumbu sampai harum.
4. Masukkan ayam tumis sampai matang.
5. Tambahkan air matang secukupnya.
6. Masukkan brokoli.
7. Tambahkan garam.
8. Pindahkan ke piring saat sudah matang.

Ringkasan Gizi

Terdapat 183kalori dalam 1 porsi Cah Brokoli Ayam.
Rincian Kalori: 43% lemak, 11% karb, 46% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
767 kj
183 kkal
Lemak
8,64g
Lemak Jenuh
2,801g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,46g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,346g
Kolesterol
55mg
Protein
20,91g
Karbohidrat
4,84g
Serat
1,1g
Gula
0,89g
Sodium
1218mg
Kalium
300mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru