Manggo Sticky Oats

Manggo Sticky Oats

Penilaian
5,0 
Makanan penutup yang berasal dari Thailand, dibuat dengan oatmeal sebagai pengganti nasi ketan.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 3 menit 5 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Kupas mangga terlebih dahulu lalu tata kedalam piring.
2. Selanjutnya masak oats dengan 200ml air, tambahkan garam secukupnya lalu masak hingga air menyusut. Taruh kedalam piring.
3. Setelah itu buat saus dengan memanaskan 50ml air, tambahkan 6 sdt fibercrem lalu aduk hingga merata.
4. Tambahkan sedikit garam dan 1/2 sdt gula, aduk kembali lalu tambahkan 1/2 sdm tepung maizena.
5. Aduk hingha rata dan mengental.
6. Siramkan diatas mangga dan oats yang telah di tata.
7. Selesai.

Ringkasan Gizi

Terdapat 262kalori dalam 1 porsi Manggo Sticky Oats.
Rincian Kalori: 27% lemak, 69% karb, 4% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1096 kj
262 kkal
Lemak
8,26g
Lemak Jenuh
6,353g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,618g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,956g
Kolesterol
0mg
Protein
2,82g
Karbohidrat
48,62g
Serat
9,4g
Gula
16,03g
Sodium
316mg
Kalium
155mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru