Ayam Crispy Oatmil

Ayam Crispy Oatmil

Penilaian
5,0 
Ayam goreng crunchy dilapisi oatmeal.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 5 menit 5 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Slice dada ayam ketebalan sesuai selera lalu bumbui dada ayam dgn garam dan bubuk cabai (optional).
2. Kocok telur.
3. Tuang quacker oat ke dalam mangkuk lalu bumbui lg dgn bubuk cabai, garlic powder, dan oregano.
4. Tuang sedikit olive oil ke teflon klo bisa (anti lengket) yg sudah dipanaskan.
5. Lumuri dada ayam dengan telur lalu balurkan ke oat yg sudah dibumbui. Panggang di dalam teflon dgn api sedang.
6. Angkat ayam jika sudah kecoklatan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 285kalori dalam 1 porsi Ayam Crispy Oatmil.
Rincian Kalori: 51% lemak, 21% karb, 29% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1190 kj
284 kkal
Lemak
16,06g
Lemak Jenuh
3,996g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,49g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,595g
Kolesterol
148mg
Protein
20,48g
Karbohidrat
14,82g
Serat
1,7g
Gula
0,5g
Sodium
1432mg
Kalium
242mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru