FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Wafel Buah

Ukuran porsi umum

Kal

209

Lemak

6,18 g

Karb

33,6 g

Prot

4,8 g

Terdapat 209 kalori dalam Wafel Buah (1 bundar (diameter 18 cm)).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 bundar (diameter 18 cm)

Energi

872 kj

209 kkal

Lemak

6,18g

Lemak Jenuh

1,26g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,21g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,283g

Kolesterol

9mg

Protein

4,8g

Karbohidrat

33,6g

Serat

1,9g

Gula

4,58g

Sodium

462mg

Kalium

103mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)	103
1 bundar (diameter 10 cm) (termasuk beku)	108
1 porsi (74 g)	206
1 bundar (diameter 18 cm)	209
100 gram (g)	278

Jenis terkait dari Makanan Penutup

Kue Coklat (dengan Campuran Coklat)

Lihat Informasi Gizi Makanan Penutup

Lihat pula

Wafel Panggang Tawar (Beku)

Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.